U niektórych mężczyzn można zaobserwować przerzedzony zarost w różnych miejscach na twarzy. Zazwyczaj na brodzie i w okolicach twarzy w obrębie szczęki występuje rzadsze owłosienie niż, chociażby na bokobrodach. O przyczynach takich problemów opowiemy w tym artykule, zdradzając także metody na poradzenie sobie z nimi. Zachęcamy więc do zapoznania się z poniższymi treściami, aby w niedalekiej przyszłości móc cieszyć się mocną oraz gęstą brodą.
Czym wyróżnia się słaby zarost?
Cechą charakterystyczną słabej brody jest wzrost włosów w nieregularnych odstępach, czego skutkiem są widoczne przerwy między danymi włoskami. Na części jej obszarów widać widać zdecydowanie mniej włosów niż na pozostałych, co ostatecznie czyni zarost dość nietypowym. Warto także wspomnieć, że owłosienie w tym miejscu pojawia się wolniej w porównaniu do innych części ciała, co powoduje rzadki i cienki zarost na twarzy.
Średnia częstotliwość wzrostu brody u mężczyzny
U przeciętnego mężczyzny wzrost brody następuje w tempie wynoszącym od 0,3 do 0,5 mm dziennie, więc przez miesiąc może ona urosnąć do 1-1,5 cm. Osoby z mniejszym zarostem mają tutaj cieńsze włosy niż na głowie, co czyni ją wizualnie mniej gęstą. Nieregularność jej kształtu może z kolei wynikać z braku owłosienie w pewnych miejscach, co oznacza kłopoty z uzyskaniem jednolitego wyglądu.
Z jakich powodów mężczyzna może mieć słabą brodę?
Rzadki zarost może być spowodowany czynnikami genetycznymi, hormonalnymi i tymi, które wiążą się z trybem życia. Największe znaczenie ma tutaj genetyka, więc warto obserwować brodę u swojego ojca lub dziadka, gdyż niewielkie owłosienie u nich w tych okolicach często oznacza podobne problemy u ich dzieci lub wnuków. Z genów wynika przede wszystkim szybkość oraz gęstość wzrostu włosów na twarz. Warto również wspomnieć o testosteronie, ponieważ od jego ilości w dużej mierze zależy wygląd włosia, a niski poziom hormonów, w szczególności DHT, często skutkuje skąpym zarostem. Inną przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być kłopoty z równowagą hormonalną, czyli, np. zaburzenia tarczycy lub niedobory androgenów.
Wzrost włosów w tym miejscu może być również uwarunkowany wiekiem, gdyż do ich pełnego rozwoju potrzeba trochę czasu, w związku z czym młodsi mężczyźni zwykle muszą liczyć się z rzadszym zarostem. Z upływem kolejnych lat jego gęstość staje się jednak większa i lepiej rozwinięta. Ponadto, aby porost włosia przebiegał prawidłowo, należy zadbać o swoje zdrowie oraz dietę, wzbogacając ją o niezbędne witaminy oraz minerały (przede wszystkim witaminę B oraz D, a także cynk, biotynę czy kwasy tłuszczowe omega-3. Osłabienie owłosienia i jego powolny wzrost mogą w dużej mierze wynikać z silnego stresu czy niewłaściwej ilości snu (poniżej 7 godzin).
Osłabienie i wypadanie zarostu może być także konsekwencją jego nieprawidłowej pielęgnacji, dlatego trzeba pamiętać o systematycznym myciu oraz nawilżaniu, co pomoże w uzyskaniu bujnej oraz gęstej brody. Korzystanie ze szczególnie ostrych środków czystości, zapominając o nawilżeniu, a także zbyt mocne szczotkowanie – to wszystko może prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry, a w ostateczności do przerzedzenia włosia. Na jego niską gęstość w obrębie twarzy często wpływają również kłopoty skórne w postaci łupieżu, łojotokowego zapalenia skóry lub trądziku. W wielu przypadkach skutkiem stanów zapalnych skóry jest zniszczenie mieszków włosowych, a finalnie – rzadki zarost. Sporym problemem może być również spora styczność z zanieczyszczeniami czy wyjątkowo trudnymi warunkami atmosferycznymi.
O jakich rozwiązaniach powinien pomyśleć mężczyzna ze słabą brodą?
Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, to osobom z rzadkim zarostem szczególnie polecamy ćwiczenia aerobowe, które pozytywnie wpływają na zdrowie ogólne i hormonalne, co przekłada się na szybszy wzrost włosów w okolicach twarzy oraz ich lepszą strukturę. Aby złagodzić stres, warto z kolei zastanowić się nad medytacją lub jogą. Co do pielęgnacji skóry, to świetnym pomysłem będzie złuszczanie skóry za pomocą peelingu wspierającego likwidację martwych komórek naskórka, a także chroniącego skórę przed wrastaniem włosków.
Warto pomyśleć o użyciu olejku rycynowego lub kokosowego, lecz w niektórych przypadkach konieczna może okazać się wizyta u dermatologa, kosmetologa bądź trychologa, a nawet przeszczep włosów. W trakcie tego zabiegu dochodzi do przeniesienia mieszków włosowych z jednej części ciała na obszar brody, lecz najpierw musi odbyć się konsultacja lekarska, podczas której specjalista stwierdza, czy pacjent nadaje się do leczenia. Włosy pobiera się zazwyczaj, stosując metodę FUE, która polega na pozyskiwaniu pojedynczych mieszków z okolicy dawczej. Następnie odbywa się wszczepianie ich w skórę twarzy, w efekcie czego powstaje nowa linia zarostu.
Przy nieregularnym zaroście dobrze rozważyć także mezoterapię igłową skóry głowy, czyli wstrzykiwanie koktajlu składników odżywczych bezpośrednio w skórę twarzy w celu stymulacji wzrostu włosów. Są w nim zawarte witaminy, minerały czy aminokwasy. Warto także rozważyć laseroterapię – zabieg pobudzające cebulki do wzrostu za pomocą niskoenergetycznych promieni laserowych.
Dużym zainteresowaniem wśród zabiegów medycyny estetycznej cieszy się PRP, gdzie używa się osocza bogatopłytkowego pobranego z krwi pacjenta – cechuje się ono zdecydowanie wyższym stężeniem krwi w porównaniu z osoczem fizjologicznym. Następnie dochodzi do umieszczenia pobranej krwi w specjalnym separatorze i wirówce, co umożliwia odwirowanie płytek krwi oraz oddzielenie ich od erytrocytów czy leukocytów. Do pobrania skoncentrowanego płynu zawierającego dużą ilość osocza i płytek krwi używa się z kolei osobnej strzykawki. Właściwie przygotowany preparat podaje się pacjentowi poprzez zastrzyk w obszary potrzebujące stymulacji, wykorzystując do tego cienką igłę.
Sprawdzone sposoby na poradzenie sobie z rzadkim zarostem
Istnieje wiele przyczyn słabego zarostu, z czego niektóre są niezależne od człowieka, lecz na niektóre czynniki mężczyźni mają wpływ. Należy więc zadbać o swoje zdrowie poprzez aktywność fizyczną czy stosowanie odpowiedniej diety. Warto także pomyśleć o suplementacji, a w niektórych przypadkach przyda się pomoc lekarza. Powyższe porady powinny pomóc każdemu, kto chciałby mieć bujną i gęstą brodę.
